FAQ

Bienvenue dans cette foire aux questions, un espace créé pour répondre avec simplicité et transparence aux interrogations que vous pouvez avoir sur l’hypnose, le déroulement des séances, et les thématiques émotionnelles que nous abordons ensemble.

L’hypnose suscite souvent de la curiosité, parfois des doutes, et c’est tout à fait naturel. Ici, vous trouverez des réponses claires, rédigées avec mes mots, dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité.

Chaque question est pensée pour vous aider à comprendre, ressentir, et vous rassurer avant de commencer votre accompagnement.

Prenez le temps de parcourir cette page comme une invitation à la découverte, un premier pas vers un travail intérieur doux et profond.

L’hypnose est un état naturel, entre la veille et le rêve, qui permet d’accéder plus facilement à l’inconscient.
C’est un espace intérieur où se trouvent nos émotions, nos réactions automatiques, nos peurs, et tout ce que nous faisons sans nous en rendre compte.

Non. Vous restez conscient, présent, et vous pouvez parler, bouger, ou arrêter la séance à tout moment.
L’hypnose est un travail ensemble, jamais une prise de contrôle.

Oui, mais chacun à son rythme.
Certaines personnes entrent rapidement en hypnose, d’autres ont besoin de quelques minutes.
L’important est d’être accompagné avec douceur, sans pression.

La durée d’une séance varie entre 1 heure et 2 heures, selon votre rythme, histoire et ce qui se présente durant le travail. Je prends toujours le temps nécessaire pour que la séance soit profonde, complète et respectueuse de votre rythme intérieur.

Elle comprent :

• - un échange pour comprendre ce que vous vivez,
• - la séance d’hypnose adaptée à votre histoire,
• - un retour en douceur pour intégrer le travail.

Il n’est pas possible de prévoir un nombre exact. Chaque personne avance à son propre rythme, selon son histoire et la manière dont son inconscient réagit.
Ce que l’on peut dire, c’est que l’hypnose est une méthode rapide, car elle agit directement sur les mécanismes inconscients.
Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance, d’autres ont besoin de quelques séances pour stabiliser le travail.

Oui, pour certains accompagnements émotionnels.
Pour les sujets plus profonds, le présentiel reste préférable.

Oui.
Elle permet d’apaiser :

• les réactions émotionnelles automatiques,

• les peurs anciennes,

• les mécanismes de protection.
  Elle aide à retrouver du calme, de la clarté, et une meilleure compréhension de soi.

Oui, mais toujours avec douceur et sécurité.
L’hypnose permet d’apaiser ce qui a été vécu, sans revivre la douleur.

Oui.
Elle permet de désactiver la charge émotionnelle d’un événement difficile, tout en respectant votre rythme intérieur.

L’hypnose aide à comprendre pourquoi on mange :

• pour se remplir,

• pour se réconforter,

• pour calmer une émotion,

• pour combler un manque. Elle transforme ces mécanismes en profondeur, sans régime ni frustration.

Oui.
Le sucre est souvent lié à la récompense, au réconfort, ou au stress.
L’hypnose aide à apaiser ces besoins autrement.

Oui, car elle agit sur les automatismes, les associations émotionnelles et les gestes conditionnés.
Elle permet de retrouver une sensation de liberté intérieure.

La séance dure 2 heures et coûte 80 €.

120 Avenue Émile Gérard
93190 Livry‑Gargan
Cabinet calme, chaleureux et confidentiel.