On entend par « faire son deuil » la perte d’un être cher, la fin d’une situation, la fin d’une amitié etc.

Le processus de deuil est un processus normal auquel nous avons été, nous sommes ou nous serons tous confrontés un jour. Il s’effectue plus ou moins bien suivant les individus. Il s’agit de parvenir à apprivoiser ce vide que représente l’absence d’un être aimé, ou d’une situation et de se reconstruire de manière à retrouver un équilibre psychologique pour retrouver joie de vivre et poursuivre sa vie en pleine sérénité.

 D’après la thérapeute reconnue Elisabeth Kubler Ross, le deuil traverse plusieurs phases :

• Le choc,
• Le dénis,
• La colère,
• La tristesse/dépression.
• La résignation,
• L’acceptation, 
• La reconstruction.

Pour certaines personnes, le processus se fait naturellement et reprennent le cours de leurs vies rapidement.

Pour d’autres, le processus bloque, et même s’il ne s’agit pas d’une maladie, cela peut le devenir. Cette tristesse provoque une grande souffrance morale, des peurs, un profond désespoir, de dépression,  d’anxiété, trouble du sommeil, trouble du comportement alimentaire, Troubles Obsessionnels Compulsifs, etc.

 Un sentiment d’abandon, s’installe.

Restait-il des choses à pardonner ? Des choses à se dire ?  Des regrets ? De la culpabilité ou tout simplement dire au revoir.

Ces paramètres impactent l’intensité et la durée du deuil. L’hypnothérapeute a les outils pour vous guider afin de vous libérer de ce mal être, guérir les blessures émotionnelles, dépasser le blocage, adoucir la peine, retrouver sa voie et reprendre une vie sereine.

L’hypnose peut se révéler être un soutien très précieux pour faire son deuil et « tourner la page »