Arrêter de fumer grâce à l’hypnose à Livry‑Gargan
Retrouvez votre liberté face au tabac grâce à une méthode douce, respectueuse et durable.
Le tabac n’est pas un besoin vital, mais une habitude qui s’installe progressivement. Grâce à l’hypnose, il est possible de travailler sur les automatismes liés à la cigarette, de mieux comprendre ce qui entretient l’envie de fumer et d’avancer vers une vie sans tabac.
Pourquoi fumez-vous ?
Vous êtes peut-être tombé dans le piège à l’adolescence pour paraître cool, pour vous intégrer ou pour imiter vos proches. Avec le temps, le geste est devenu une habitude, parfois associée à une émotion, à un besoin de réconfort ou à une situation de stress.
Peu à peu, la dépendance peut s’installer.
Le tabac peut alors devenir une façon de gérer certaines émotions. Découvrez également comment l’hypnose peut vous accompagner pour apaiser les crises d’angoisse.
Comment arrêter de fumer ?
Manger, boire et respirer sont des besoins essentiels. Fumer est un comportement qui peut s’installer progressivement et devenir difficile à modifier.
L’hypnose permet d’explorer les automatismes liés à la cigarette, les situations qui déclenchent l’envie de fumer et les émotions qui peuvent l’accompagner. Ce travail aide à envisager d’autres façons de réagir et à avancer vers l’arrêt du tabac.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Souvent, le fumeur a déjà essayé plusieurs méthodes pour se débarrasser de sa dépendance au tabac : patchs, chewing‑gum, cigarette électronique, acupuncture… Mais ces solutions ne traitent pas la dépendance psychologique.
L’hypnose agit sur les mécanismes émotionnels et les automatismes inconscients. Elle permet de libérer les blessures émotionnelles qui entretiennent le besoin de fumer.
Le tabac tue, tout le monde le sait. Mais les dépendances physiques et psychologiques sont souvent plus fortes que la volonté. L’hypnose aide à comprendre les raisons profondes du tabagisme et à s’engager dans un sevrage sans subir les effets de manque.
Ces mécanismes émotionnels peuvent aussi être à l’origine de certaines phobies que l’hypnose aide à dépasser.
Témoignage
"Arrêt du tabac"
★★★★★ Par Valou
En deux séances, la cigarette est sortie de ma vie. Incroyable, après quarante ans de tabagisme. Je pensais que ce serait très difficile mais aujourd'hui, je ne ressens aucun manque, aucune envie de fumer. Je recommande vivement cette thérapie avec Christine Rizk a ceux qui veulent se libérer du tabac. Son écoute et son professionnalisme sont indispensables à la réussite. Merci !
Combien de séances seront nécessaire ?
Je propose un forfait de deux séances, espacées d’une semaine.
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La première, d’environ deux heures, permet d’analyser votre comportement, vos croyances et de comprendre le mécanisme de ce comportement.
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La seconde est la séance d’hypnose qui vous rendra votre liberté.
J’accompagne l’arrêt du tabac et le sevrage tabagique par hypnose à Livry-Gargan, en Seine-Saint-Denis, et accueille également les personnes venant de Seine-et-Marne, au cabinet, dans un cadre doux et sécurisant.
L’hypnose vous accompagne dans de nombreux domaines : crises d’angoisse, troubles du sommeil ou phobies.
Clichy‑sous‑Bois, Sevran, Les Pavillons‑sous‑Bois, Le Raincy, Vaujours, Montfermeil, Coubron, Aulnay‑sous‑Bois, Gagny, Villemomble, Tremblay‑en‑France, Villepinte, Bondy, ainsi que dans tout le 93 – Seine‑Saint‑Denis et le 77 – Seine‑et‑Marne.
Je suis Christine Rizk, créatrice de Bien-Être et Hypnose à Livry-Gargan. Depuis plus de 15 ans, j’accompagne plus de 1300 personnes face à l’anxiété, aux phobies, aux troubles du sommeil, etc
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