Domaines d’action de l’hypnose à Livry‑Gargan (93)

Sophie — Peur de conduire, transmission familiale de la peur

Sophie est venue me voir parce qu’elle avait très peur de conduire. Dans sa famille, cette peur était très présente depuis plusieurs générations : plusieurs enfants avaient été renversés par des voitures, et cette histoire avait laissé une trace profonde. Les femmes de la famille vivaient toutes avec une inquiétude constante pour leurs enfants, et une sensation de danger dès qu’il s’agissait de la route.

Au fil des séances, nous avons travaillé sur cette mémoire familiale, sur les réactions automatiques, et sur la manière dont son corps interprétait la route comme une menace. Progressivement, Sophie a commencé à se sentir plus en sécurité, moins envahie par cette peur, et plus capable de conduire sereinement.

Sa sœur est venue ensuite pour des difficultés à tomber enceinte après une période très éprouvante, une autre pour des insomnies, et un cousin pour un manque de confiance en lui. Chaque membre de la famille a pu apaiser ce qui le bloquait, chacun à son rythme.

Claire — Vertiges, peur de conduire, hyper‑contrôle

Claire est venue me voir parce qu’elle vivait des sensations de vertige dans les lieux ouverts ou en hauteur, notamment sur le parvis de La Défense où elle travaillait. Elle avait également développé une peur de conduire, surtout lorsqu’il y avait peu de circulation, ce qui la mettait dans une forme de hyper‑contrôle permanent.
Les premières séances ont été consacrées à apaiser les symptômes et à l’aider à retrouver des repères internes plus stables. Claire avait du mal à se laisser aller, ce qui est fréquent chez les personnes qui ont longtemps compensé par le contrôle.
C’est aussi pour cette raison que l’origine de ses sensations n’a pas pu être identifiée immédiatement : il a fallu plusieurs séances pour qu’elle puisse relâcher suffisamment le contrôle. Peu à peu, elle a recommencé à conduire, puis à retourner dans les centres commerciaux.
(Ce type d’accompagnement fait partie de mes domaines d’action).
Aujourd’hui, Claire dit qu’elle se sent « plus stable, plus libre, et beaucoup moins dans le contrôle ».

Julie — Phobie des rats, évitement du noir, séances en visio depuis le Québec

Julie vivait au Québec et souffrait d’une phobie des rats depuis aussi loin qu’elle s’en souvenait. Elle m’a contactée après qu’une personne que j’avais accompagnée dans mon cabinet lui avait parlé de son expérience.

Elle avait déjà suivi plusieurs thérapies au Québec, dont une thérapie comportementale, mais aucune n’avait apporté de résultat. Sa peur était devenue envahissante : elle n’allait plus au cinéma, évitait de sortir le soir, et se sentait en danger dès qu’elle se retrouvait dans le noir.
Malgré le décalage horaire, elle se levait très tôt pour suivre les séances en visio. En deux séances, nous avons pu identifier l’origine de sa phobie : enfant, elle devait traverser une petite ruelle sombre en hiver pour rentrer de l’école, où il y avait souvent des rats. (J’accompagne également en visio, pour les personnes en France ou à l’étranger).

Aujourd’hui, Julie dit qu’elle se sent « beaucoup plus sereine », et qu’elle ne se sent plus envahie par cette peur.